Составление программы питания для похудения и плана тренировок от школы правильного питания «Я худею».

Составление программы питания для похудения и плана тренировок от школы правильного питания «Я худею».

Извините, но данная акция закончилась.

Адреса

Условия

  • Срок действия сертификатов: с 7 декабря 2017 г. до 7 марта 2018 г. (включительно).
  • Один человек старше 18 лет может купить неограниченное количество сертификатов для себя за все время проведения акции.
  • Вы можете купить неограниченное количество сертификатов в подарок.
  • После приобретения сертификата необходимо оставить заявку на сайте или написать на электронную почту plandietal@mail.ru, указав слово «Акция» в тексте письма. С вами свяжется менеджер, которому необходимо сообщить номер сертификата и ваши данные для заключения договора. После заключения договора необходимо отправить сертификат с пин-кодом на электронную почту, после чего будет получен доступ к курсу.
  • Обязательно предъявляйте сертификат в распечатанном или электронном виде.
  • ПРЕДУПРЕЖДАЕМ О НЕОБХОДИМОСТИ ПОЛУЧЕНИЯ КОНСУЛЬТАЦИИ У ВРАЧА-СПЕЦИАЛИСТА ПО ОКАЗЫВАЕМЫМ УСЛУГАМ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМ.
  • Все планы питания составляются с учетом того, чтобы рацион был сбалансированным, организм получил необходимые питательные вещества и витамины, а также не испытывал стресс.
  • Специалист будет контролировать все этапы похудения, поможет рассчитать калорийность блюд, расскажет как вести ежедневный дневник питания и тренировок.
  • В результате уже через неделю можно освоить азы правильного питания, получить необходимую мотивацию для изменения к лучшему, почувствовать легкость и полюбить свое тело.
  • Время работы службы поддержки по телефону: пн. — пт. 11:00 — 18:00.
  • Вопросы на электронную почту plandietal@mail.ru принимаются круглосуточно.

Описание

Программа похудения и тренировок поможет научиться выбирать полезную еду, сформировать здоровые пищевые привычки, попрощаться с лишним весом и получить стройное и подтянутое тело.


Вы можете выбрать из следующих опций:


  • 75 рублей за программу питания для экспресс-похудения на 7 дней и индивидуальный план тренировок (вместо 750 рублей);
  • 80 рублей за программу питания для экспресс-похудения на 14 дней и индивидуальный план тренировок (вместо 800 рублей);
  • 90 рублей за программу питания для экспресс-похудения на 1 месяц и индивидуальный план тренировок (вместо 900 рублей);
  • 150 рублей за программу питания для экспресс-похудения на 2 месяца и индивидуальный план тренировок (вместо 1500 рублей):
    — составление плана питания на каждый день с учетом калорийности рациона и каждого приема пищи,
    — онлайн-общение с автором методики Альбиной Енкевич на всем этапе похудения,
    — разнообразный рацион из доступных продуктов питания,
    — расчет калорийности рациона, примеры замены продуктов, рекомендации по правильному снижению веса,
    — ведение дневников питания и тренировок,
    — список продуктов и блюд, при помощи которых можно легко и вкусно держать себя в форме;

  • 250 рублей за программу питания для постепенного похудения на 1 месяц и индивидуальный план тренировок (вместо 2500 рублей);
  • 290 рублей за программу питания для постепенного похудения на 2 месяца и индивидуальный план тренировок (вместо 2900 рублей):
    — составление плана питания на каждый день с учетом ваших личных данных (программа разрабатывается по желанию для женщины или мужчины, для женщины при грудном вскармливании),
    — составление плана тренировок для дома или тренажерного зала на выбор (программа разрабатывается по желанию для женщины или мужчины),
    — онлайн-общение с автором методики Альбиной Енкевич на всем этапе похудения,
    — разнообразный рацион из доступных продуктов питания,
    — расчет калорийности рациона, примеры замены продуктов, рекомендации по правильному снижению веса,
    — ведение дневников питания и тренировок,
    — список продуктов и блюд, при помощи которых можно легко и вкусно держать себя в форме;

  • 295 рублей за личную программу питания для похудения на 1 месяц и индивидуальный план тренировок для дома или тренажерного зала (вместо 2950 рублей);
  • 345 рублей за личную программу питания для похудения на 2 месяца и индивидуальный план тренировок для дома или тренажерного зала (вместо 3450 рублей):
    — составление плана питания на каждый день с учетом ваших личных данных и образа жизни (программа разрабатывается по желанию для женщины или мужчины),
    — разработка личного плана питания и тренировок для дома или тренажерного зала (программа разрабатывается по желанию для женщины или мужчины),
    — расчет вашей личной калорийности рациона (как при составлении программы, так и после достигнутого результата),
    — онлайн-общение с автором методики Альбиной Енкевич на всем этапе похудения,
    — разнообразный рацион из доступных продуктов питания,
    — составление индивидуального плана тренировок (исходя из ваших противопоказаний и образа жизни),
    — советы и рекомендации по правильному снижению веса,
    — советы и рекомендации для работы с проблемными зонами,
    — ведение дневников питания и тренировок,
    — список продуктов и блюд, при помощи которых можно легко и вкусно держать себя в форме.